原標(biāo)題：骨折后，咋補(bǔ)鈣（信息服務(wù)臺(tái)）

“大夫，我這剛做了骨折手術(shù)，要補(bǔ)鈣嗎？需不需要多喝骨頭湯？”在一些骨折患者看來，按照“吃啥補(bǔ)啥”的說法，骨折要補(bǔ)鈣，就要多喝點(diǎn)骨頭湯。

實(shí)際上，骨折后補(bǔ)鈣，要注意時(shí)機(jī)和用量，也有比骨頭湯更合適的選擇。

首先，骨質(zhì)疏松性骨折才需要補(bǔ)鈣。如果是因外傷、車禍等引起的外傷性骨折，患者機(jī)體本身并不缺鈣，在術(shù)后早期也就不需要補(bǔ)充鈣質(zhì)?；颊邞?yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行功能鍛煉，這比單純補(bǔ)鈣更為重要。

其次，骨折后補(bǔ)鈣，并不是越快越好、越多越好，建議在骨折發(fā)生的兩周后開始適量補(bǔ)鈣。

這是因?yàn)椋钦蹆芍軆?nèi)是骨折急性期。這一時(shí)期，骨折的部位會(huì)釋放出大量游離鈣鹽，而行動(dòng)不便的患者往往會(huì)減少喝水和排尿的次數(shù)。此時(shí)如果大量補(bǔ)鈣，很可能會(huì)導(dǎo)致患者體內(nèi)的血鈣量過高，增加腎臟的負(fù)擔(dān)。

如需補(bǔ)鈣，相比骨頭湯，服用鈣劑是更合適的選擇。

通常情況下，骨折手術(shù)后患者的飲食，應(yīng)該以“高熱量、高蛋白質(zhì)、高維生素、低脂肪、易消化”為原則。骨頭湯中脂肪含量豐富，并不利于骨折后的恢復(fù)；湯中含有大量的嘌呤成分，對(duì)于尿酸高或有痛風(fēng)的患者來說也并不適宜。

目前，市面上的鈣劑分為無(wú)機(jī)鈣劑和有機(jī)鈣劑。一般來說，無(wú)機(jī)鈣劑如碳酸鈣，鈣含量相對(duì)較高；有機(jī)鈣劑如檸檬酸鈣、葡萄糖酸鈣，含鈣量相對(duì)較低，同時(shí)對(duì)胃腸道刺激較小。

在服用鈣劑時(shí)，如飲食結(jié)構(gòu)有較大改變或發(fā)生其他病癥，還需咨詢專業(yè)醫(yī)生系統(tǒng)評(píng)估后，再行調(diào)整。

（作者為海南省瓊海市人民醫(yī)院骨關(guān)節(jié)外科主任醫(yī)師，本報(bào)記者董澤揚(yáng)采訪整理）